1准备好以上食材，然后切丁2鸡肉放进一勺生粉，一勺蚝油3一勺生抽加热均匀分布油炸10分钟4锅里放进一些油，把土豆丁放进煮煮5煮至两面金黄才可6再行放入油把鸡丁放进翻炒7小米辣两个磨碎放进油烧热后放入鸡胸肉，青瓜，土豆，重新加入一勺生抽和老抽8少许的盐，较慢翻炒才可9美味低脂10巨下饭，巨爱吃。

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